我们都希望自己能够得到足够过得关注，有人喜欢有人赞美，特别是女孩子，希望能被周围的人喜欢，而不是孤立。我们希望和大家做朋友，一起快乐的成长。可是很多人都会问，怎样才会让周围的人喜欢自己呢？下面小编为你

饮食习惯流变至今，一天吃三餐成了全球不分宗教习俗的很常见饮食形态。然而，随着科技进步、数位化时代来临，对於活动量减少、转以办公室生活为中心的现代人来说，一天真的有必要吃到三餐吗？日本食养会会长、治疗生

说到广场舞有的人马上就乐了，那些大妈们每天晚饭后跳的可谓是不不亦乐乎，除了广场有时候甚至在其它场所也能看到大妈们的身影，跳广场舞虽然对于身体有很多的好处，但是跳广场舞的坏处你知道吗，或许它并不适合你。

酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且经过加工以后，更加适合人类食用哦。众所周知，酸奶可以补钙。那么，酸奶是有什么制作而成的呢?酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却

市面上所说的健康减肥食物，其实很多都是高热量食物，一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。一起来跟我来细数下这些生活中被伪健康蒙骗的食品吧!每日摄取热量和体重比的关系，约为1千卡/小时，即4.186千焦/小时。

很近，网上曝光说街头玉米都是玉米香精煮的，所以才有这么香的味道，大家知道玉米香精是什么吗?对我们健康的伤害大吗？玉米香精里都有什么?微博里很多说是“洗洁精”煮玉米。不过，根据目前的报道来看，其实是“玉米香

喝汤是很多人食疗保健、强身健体的方法，大家可以根据不同的季节，根据自己的体质、身体健康状况来选择适合自己的汤品哦。但喝汤相关的那些知识你知道吗?饭前或吃饭时喝汤有益吸收。吃饭间，中途不时进点汤水也是有益

在如今这个追求个性的时代，大家都有属于自己的生活习惯。可是，你的个性化生活习惯，可能隐藏着不同的问题哦，正在威胁你的健康。看看你的生活习惯更偏向于下面哪个族群呢?如果有些生活习惯不能马上调整，那么，至少

现在的饮食都讲究多样化、均衡化，不过很多食物也不能混着吃哦，吃的不好还会起到反作用的哦。以下五谷杂粮如果搭配不当会对身体造成一定危害哦。小米小米不适合跟蛋一起食用，这样易引起肠胃病;小米也不适合跟醋一起

吃对食物可提高智力。然而某些食物则会影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害我们大脑健康。下面，我给大家罗列了“6种很伤大脑的食物”，大家来看看吧。1.咖啡因有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝