饮食养生
冬季养生 不同膏方适合不同体质 2023-09-21 11:03:55

近年来,我们的滋补产品中出现了一类新的保健品,那就是膏方,膏方到底有什么种类呢?对我们的身体健康又有什么保健作用呢?其实并不是每个人都适合食用膏方,在吃一些保健品前,我们都要去看过中医,对症下药,什么

1分钟缓解压力 8个新奇减压妙招 2023-09-21 11:03:55

生活在紧张的都市生活中,很多人都倍感压力,有很多人都感觉无法承受这种压力,但又不得不去面对与担当。慢性压力是身心健康的隐形杀手,不仅会使人精神压抑,还会升高血压、抑制免疫功能、导致慢性疼痛等。近日,医

蒸锅水致癌 喝这4种水等于自杀 2023-09-21 11:03:55

经济水平的提升让不少的家庭过上小资生活,其中很大的变化就是用纯净水替代自来水,那是因为自来水没有纯净水健康。自来水中含有大量的有害物质,如三卤甲烷、三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷等等。所以

补脑吃什么好?3种食用菌效果佳 2023-09-21 11:03:54

补脑吃什么好呢?不管是学生还是上班族,都会面临用脑过度这一难题,因此,吃一些补脑食物还是十分有必要的。而食用菌的补养之功有一个凸起的特色,那就是对大脑有良好的补益作用。如下三种食用菌是我们常见的,三种吃

用脑过度需补脑 16种水果很补脑 2023-09-21 11:03:54

健脑补脑除了多吃一些具有补脑功效的食物外,还可因吃一些新鲜水果。那吃什么水果补脑呢?营养医生指出,补脑的水果有很多,苹果、樱桃、菠萝、龙眼……到底吃什么水果补脑?大厨艺小编为您介绍。吃什么水果补脑?1、樱桃

冬季多吃5种食物 缓解嘴唇干裂 2023-09-21 11:03:54

冬季嘴唇干裂怎么办?我们都知道,日常饮水量过少、缺乏维生素以及上火等都是导致嘴唇干裂的罪魁祸首。因此,冬季防治嘴唇干裂,饮食应摄取食性平和或偏冷的食物。1.蔬菜类如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜

8大补脑食物为考研者加油打气 2023-09-21 11:03:53

近期,不少考生迎来了2015年的考研大战,为了顺利通过考研考试,不少的同学用高强度的复习为自己的考试增加保障。在此提醒大家,冲刺复习虽重要,营养更为重要。下面为大家列出八大补脑食物,帮助大家更好地展开复习。

吃什么食物有利于补充脑力 2023-09-21 11:03:53

常常觉得自己很健忘,刚发生不久的事情都会忘记。那是大脑没有得到充分发育的表现,记忆力的提高可以大大的帮助我们在学习和工作上的效率。其实,一些特殊的食物能够有效帮助你提高记忆力。下面让我为你介绍以下几种

冬季宝宝健脑 核桃红枣米糊很不错 2023-09-21 11:03:53

哪些是适合宝宝的补脑的呢?育儿医生指出,核桃红枣米糊就十分适合宝宝。其实,冬季,核桃、红枣是很家常的食材,无论是当做零食吃,还是用来煮粥、做馅儿,口感和营养都是很好的。如何将这两种食材做成宝宝能吃的辅食

吃鱼可健脑 鱼头+豆腐效果佳 2023-09-21 11:03:52

在我们潜意思里,补脑就该多吃鱼。那么怎么吃鱼才更健脑补脑呢?营养医生认为,用鱼头来给考生补脑会更好,今天食神来推荐考生家长们一道鱼头豆腐汤。主题:鱼头豆腐汤食材:鲢鱼头1个,干香菇适量,北豆腐1块,食盐、

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