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胃胀发生需缓解哪些饮食能帮你
2023-09-06 10:45:45
当我们在饮食上不注意规律和时间，或者着凉受寒都会常常出现胃胀的问题，胃胀虽不算大事，但是是一定会给我们带来不同程度的不适的，为了不影响自己的生活和工作，学几招缓解胃胀的方法还是很有必要的。服用嗜酸菌消
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苦丁茶配蜂蜜缓解咽炎好效果
2023-09-06 10:45:45
因为不好的饮食习惯还有不规则的作息时间，让很多朋友都患上了咽炎，虽然这不算是什么大病，但是必竟会有一些不适，所以，我们需要一些方法来缓解，因此，今天小编和大家分享一种缓解咽炎的小偏方：苦丁蜂蜜。蜂蜜本
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生姜早上吃 营养保健胜人参
2023-09-06 10:45:44
对于生姜，大家知道晚上吃姜伤健康，那么早上吃姜是会带来健康的伤害还是好的保健效果呢？从下面的文章里大家就可以找到答案，小编想提醒朋友们，对于饮食，有很多的细节需要注意，这都需要我们从日常的生活中慢慢学
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常喝豆浆的利弊大对比
2023-09-06 10:45:44
豆浆是我国的传统饮食，它的营养价值很高而且也很容易被我们的身体所吸收，同时它还有很多防病和治病的保健功效，这些都是被人们广泛喜欢的原因，不过，每种饮食都有适宜和不适宜的人群，那对于不同的人群，它的利与
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四类人群不宜吃海鲜
2023-09-06 10:45:44
海鲜是我们常吃的食物，但是食用方法和禁忌大家是否都有所了解呢？在生活中，就有不少的朋友因为对这方面的知识欠缺，而导致食用海鲜后患上疾病，现在就随小编一起来了解一下关于海鲜食用的知识吧。人们常说的山珍海
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秋季降火还清热 三道素色营养餐
2023-09-06 10:45:43
秋季到了，很多的朋友会发生上火的问题，这都是秋季的气候特点造成的，上火不是大毛病，便是如果不及时解决同样会给我们的生活带来麻烦，下面给大家分享的三道美味在应对秋季上火的问题上会有不错的效果。凉拌苦菊苦
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应酬如何吃不会长胖还健康？
2023-09-06 10:45:43
现在很多的朋友会常常需要应酬亦或是朋友聚会，这样的情况下难免会有大鱼大肉，长胖就成了这类人群的担心，那么什么样的方法可以让我们正常应酬和聚会却不会让自己发胖呢？1.多吃餐前小食填饱肚子应酬餐头盘总是大鱼大
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关于“久坐一族”的健康饮食策略
2023-09-06 10:45:43
很多的朋友不管是工作还是在家里，都喜欢长时间的坐着面对电脑，长时间下来必定会影响到身体的健康，特别是肠道会受到很大的伤害，那么应对久坐的问题，我们应该吃些什么好呢？在平时饮食中有意识地多选择下面几种食
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再饿都不能当夜宵吃的五种食物
2023-09-06 10:45:43
为了能提升自己的生活水平，很多朋友都会从早忙到晚，忙完一天的工作往往会感觉到饥肠辘辘，所以很多的朋友都会随便找些吃的想快点休息，但是，我们想告诉大家，在半夜，不管你多饿下面的这些食物都不可以食用。1、重
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土豆如何做营养价值会更高？
2023-09-06 10:45:42
土豆是大家都很常见的一种食材，在饮食中，不管做为主料还是辅料，土豆都在用自己的美味和口感吸引着很多朋友的喜爱，不过，从营养的角度上来讲，大家知道，如何烹饪土豆才能让土豆的营养价值更高呢？土豆是家常菜材