中药是现在生活中很多人治疗疾病时都喜欢选用的一种方法，但多数中药在服用时都需要煎制，这时就要注意它的煎制方法，如果煎制方法不正确就会影响中药的药效。下面我们就来看看煎中药的正确方法和时间。煎中药的正确

怎么喝水很健康 7种小病竟要这样预防水竟有7大治病功效：保持身材舒缓压力1保持身材。水能加快新陈代谢，使人有饱腹感。因此，用水取代高热量的饮料，饭前喝一杯能让自己感觉更饱。而且多能使新陈代谢更旺盛，特别是喝

桑葚味道独特，口感润滑，让人们唇齿留香。优于很少看到它，人们对它的了解微乎其微。桑葚虽好，但也有要注意的地方，具体吃桑葚应注意：1、未成熟的桑葚不要吃，此时桑葚中含有剧毒的氢氰酸，食用后很容易中毒，而食

赤小豆粥材料：赤小豆50g，粳米60g。做法：将赤小豆、粳米放入锅中，加水烧开，然后改小火慢熬，粥快要煮好的时候用食盐和未经调味，稍煮片刻即可。功效：健脾利水，用于水肿病、肥胖症和脚气病等。青鸭羹材料：青头鸭

生姜泡脚可以加盐吗可以，加盐泡脚的效果更好。食盐有清火、凉血、解毒的作用，而生姜又具有散寒、止吐、解毒的作用，两者一起使用泡脚对治感冒、消毒杀菌治脚气的效果是非常好的。食盐可加重生姜对身体产生的影响，

人的一生中，骨骼系统不停地进行着新陈代谢：破骨细胞不断分解旧骨，成骨细胞不断形成新骨。随着年龄增加，骨骼也和其它器官一样，发生退变，分解速度大于形成速度，骨钙和其它矿物质以及骨基质总量以每年1%的速率递减

警惕：晚上洗头不良后果这也不难理解，现代人生活节奏都比较紧张，白天工作、活动、应酬等都忙不过来，难得晚上有空可以舒舒服服洗个头。.hzh {display: none; }　　晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然很好

男人泡脚的好处驱寒如果我们的脚一直是很冰冷的话，就会很容易生病，所以泡脚可以帮助我们驱除体内的寒气，并且让我们的手脚暖和起来，是个不错的预防疾病的方法。预防心血管疾病有研究表明，经常泡脚的人患心血管疾

【导读】脱脂奶粉有什么好处，脱脂奶粉的食用禁忌。脱脂奶粉含有丰富的食疗价值，食用脱脂奶粉要注意什么。了解脱脂奶粉有什么好处，脱脂奶粉的食用禁忌。脱脂奶粉有什么好处脱脂奶粉仅以乳为原料，添加或不添加食品