鳗鱼统称为鳗鲡，分为河鳗和海鳗，其体长，似圆筒形，后端侧扁。头尖长，嘴、眼较大，上下额前端有锐利的大型犬牙，故名牙鱼等。背鳍，尾鳍相连，背暗灰色，腹灰白色。其肉质细腻、鲜嫩。属脊椎动物门，鱼纲，鳗鲡目

美人病中痘痘肤如凝脂、面似桃花是每个女性的梦想，要是脸上长满痘痘，那可就没法出去见人啦。然而很不幸，痘痘正是每个年轻人挥之不去的梦魇，只要稍稍熬夜，或是吃火锅，或是心情不好，或是月经不调，或是??什么也没

燕窝的美容功效是众所周知的.除此之外,燕窝也具体一些养生保健的功效。燕窝性平味甘，归心，肺，脾，胃，肾经。《本草纲目拾遗》中称燕窝“味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损瘵之圣药”。中医认为，

功效补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。适应症皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。材料炙首乌5钱、百合3钱、白果2钱、黄精5钱、红枣10颗、梗米（糙米）1杯、蜂蜜适量。（4-5天份）做法将炙首乌、黄精放入纱布袋内。

山药羊乳羹做法1.将山药在锅中炒至微黄，轧碎为细末。2.将羊乳烧沸，加入山药末和白砂糖，搅匀即成山药羊乳羹原料山药50克，新鲜羊乳500毫升，白砂糖或蜂蜜适量山药羊乳羹特性益气养阴、补肾健脾。适宜于慢性肾炎、慢性

“妖精姐姐”爱食补妖精姐姐自述我身高165厘米，体重48公斤，身材非常匀称，皮肤也很好，没有一个痘痘，很有光泽。两颊经常粉扑扑的。很多女孩拼命减肥，或者使用高级护肤品，但效果并不理想。而很很根本的，其实应该注

原料黄豆2两、毛豆4两、黑豆2两、虾米4两、何首乌3钱、熟地2钱、淡色酱油1/2汤匙、麻油1/2汤匙、醋10汤匙。制法1、黄豆、黑豆洗净。将豆子放入碗中，并加入过滤水及15匙盐，浸泡豆子至膨胀即可。2、将水煮开，将毛豆入滚水

牛奶应吃而不应喝说起牛奶的食用方法，很多人不以为然，“这还用说吗？不就是咕噜咕噜喝下去呗。”医院的医生说，这是不科学的，食用牛奶的方法也有讲究，应该提倡吃牛奶而不是喝牛奶，就是可搭配馒头、面包等淀粉食

1、喝蜂蜜水可以保护肝脏蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。用法慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。2、喝蜂蜜水可以抵抗困乏疲劳蜂蜜中

红薯聪明吃法1、红薯不可一次吃太多红薯不要食用过量。因为红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。多吃红薯还可刺激胃酸产生，使人感到“烧心。