保健润肤止痒粥

2023-09-13 09:57:07 来源:

功效补血养肝,滋阴润燥,止肤痒。

适应症皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。

材料炙首乌5钱、百合3钱、白果2钱、黄精5钱、红枣10颗、梗米(糙米)1杯、蜂蜜适量。(4-5天份)

做法

将炙首乌、黄精放入纱布袋内。

锅内加12杯水与上述药材、梗米熬煮成粥,待凉后加入蜂蜜调味后即可食用。

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