胖大海有治疗炎症和润肠通便的效果，所以很多人在感冒嗓子发炎疼痛的时候就会喝一点胖大海。喝完就好了，所以胖大海在人们心中是很有效果的，就是这些有效的中药材慢慢的让中医的地位越来越稳固了。那么胖大海怎么喝

春季易生燥火，可以适当的吃些清热解里、滋养肝脏的食物。春季需要养肝，养肝的食物有哪些？像荠菜、芹菜、黄瓜、茄子、蘑菇灯这类食物，均为凉性味甘，可以润肝明目……1.春季养肝应清解里热、滋养肝脏的食物：春日易

胃病者十有六七都是胃寒，胃寒的人饮食要多吃性味温和、健脾益气的食物，忌讳寒凉、生冷、生硬食物，以及辛辣刺激性食物。好吃有暖胃养胃的食疗方子有：猪肚炖胡椒(驱胃寒很有效)、陈皮灵芝排骨汤(行气、消滞、安神、

减肥一直是人们比较关注的话题，生活减肥的方法有很多，有些女性发现自己明明不胖，但是因为浮肿的问题，看起来身材很粗壮，生活中有没有食物能消肿的，下面，给大家介绍几种吃了能消肿的食物，希望能帮到经常出现浮

免煎中药就是可以不用熬制的中药，很多人觉得中药熬制很麻烦而且浪费时间，再加上身边也没有这样的条件所以就选择免煎中药这个方式，但是免煎中药不是自己亲眼见到制成的也有一些担心。那么免煎中药效果好吗？免煎中

很多人在夏季的时候，都想把身里面积累的毒素排出来，尤其是那些平日不爱运动的人，体内会积累很多毒素，会自己的皮肤变得很差，那么夏季的时候我们应该怎么做可以排毒呢？哪些夏日饮品可以帮助排出毒素？夏季喝绿豆

1、女人小腹疼痛的原因很多女人都会有小腹疼痛的经历，而且很多时候都已经变成了一种习惯，所以女人都不在意，其实小腹疼痛也是有一定的原因造成，那么今天就来告诉你吧。妇科炎症很多的小腹疼痛都很有可能是由于妇科

口腔疾病是在我们平时的日常生活当中非常常见的一种疾病，口腔疾病的症状不仅仅只存在于牙疼，牙龈肿痛出血等症状，还会有口臭的现象，而我们在日常生活当中，要用嘴巴的地方非常之多，特别交际应酬的时候会让非常尴

相信所有的女性朋友们都应该知道，很好的美容方法就是睡觉了，一个好的睡眠质量能够让女性朋友们精神状态和容貌状态变得更好，而睡眠对我们人类的身体健康是非常重要的，但是现代却有很多人的会出现失眠的困扰，不仅

随着生活水平的不断提高，社会经济的不断发展，越来越多的人愿意花钱去健身馆锻炼。当然，如有一部分人不愿意两地奔波，觉得自己在家也可以锻炼。今天，我们就来讲讲可以在家进行的有氧运动。你知道有哪些可以在家做