高血压的饮食护理方法

2022-04-21 08:46:43 来源：

高血压是一种危害性极大的慢性疾病，通常情况下很难体会到疾病的痛苦，但是一旦有症状发生，病情就已经比较严重了。如果想要更好的治疗疾病，不仅仅是需要长时间的治疗，其饮食控制的辅助治疗也是很重要的。那么，高血压患者的饮食有什么要注意的呢?高血压的饮食护理方法。

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1、饮酒

饮酒过多可使患者心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

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2、喝浓茶

高血压病患者一定不要喝浓茶，尤其是忌饮浓红茶。因为红茶中所含的茶碱很高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

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3、食用狗肉

高血压的病症原因虽然很多，但大部分是属于阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。

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4、食盐过多

生活食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

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5、吃辛辣食物

辛辣食物食用过多会使人大便干燥且不易排出，很容易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

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6、吃高热能的食物

高热能食物像葡萄糖、蔗糖、巧克力等，这些都是可诱发人体肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。