贫血有哪些表现这三类人容易贫血

【导读】贫血是生活中较为常见的症状，主要表现为头痛、眩晕、失眠、皮肤苍白、记忆力减退等。女性、早产儿、挑食儿童、青少年、营养供给不足的人群等较易出现贫血现象，贫血的类型有多种，一旦出现上述不适症状，需要到医院检查确诊，同时可以通过食补来改善贫血。那么，贫血具体有哪些表现呢？下面就跟小编一起来看看吧。

贫血的表现

1、精神不振

跟精力充沛的人相较，贫血之人看起来总是没什么活力，不想动弹，浑身无力，还常常出现头晕、失眠、注意力不集中等现象。虽然这些症状看起来很常见，但是它们切切实实地影响了我们的正常生活，时间久了，每一样都令人苦不堪言。

如果儿童贫血出现这些症状，特别是记忆力差、注意力不集中，千万不要盲目地责备孩子，它可能只是体内缺少了铁元素。

2、皮肤暗淡

贫血也会表现在皮肤的健康上，身体好的人皮肤必然是白里透红，并且富有光泽的。如果你的皮肤苍白，不要觉得自己皮肤好，这是病态的。女性朋友们一定要在卸过妆之后再看自己的皮肤，是否红润有光泽，皮肤粗糙无华，很可能就是贫血的原因。

这是因为体内的血液有限，能分布到皮肤及粘膜的血液就会更有限，因此会出现这样的情况。一个面色苍白的人会让人有老气的感觉，这是多少护肤品都难以弥补的。

3、食欲不振

人人都可能会有食欲不振的时候，不过，长期食欲不佳就要考虑到是不是患上了贫血。由于人体在缺少血液时，消化腺的分泌也会减少，因此会导致消化功能减退。人一旦消化不良，就容易出现腹胀的情况，食欲自然也好不到哪里去。