凉拌木耳凉拌木耳黄瓜的做法很简单

2024-10-10 08:46:12 来源：

1、食材主料：木耳500克其它食材：洋葱20克、香菜5克、盐5克、鸡精5克、香油5克、白糖5克、大蒜10克、红椒15克、生抽10克、米醋20克、味精5克 2、做法步骤 1、水发木耳洗净，摘去根，撕小朵。 2、大蒜切沫，洋葱切丝；香菜洗净切段。 3、红椒去蒂去筋膜切菱形。 4、锅内加500克清水，大火烧开，下木耳炒熟；焯熟的木耳，倒入漏勺过凉水备用；将沥干水分的木耳放入器皿中。 5、放大蒜沫10克，盐5克，生抽10克，鸡精5克，米醋20克，香油5克，味精5克，白糖5克。 6、很后放洋葱丝20克，红椒片15克，拌匀。 7、很后放香菜5克，拌匀；一道美味可口，色香味俱全的凉拌木耳就展现在大家面前了。 3、功效润肺止咳、补气止血、利水透疹、增强免疫力 4、成果图