夏季治疗失眠的10款食疗偏方

到了夏季，很多人都会有被失眠所困扰，睡觉是一件多么美妙的事，可是在别人睡得很香的时候，你却睡不着这是多么折磨人呀，夏季失眠肿么办？今天小编就为大家推荐一些能够治疗失眠的食疗方法，帮助亲们脱离失眠苦海，轻松入睡，每天好梦！ 　　治疗失眠偏方[方一] 　　面粉、鸡蛋各500克，枣泥30克，莲肉100克，白糖650克，菜油20克。将干莲肉去心，放入锅内，加清水煮熟至粘软，再以洁白布包莲肉，揉烂成泥;将鸡蛋打入盆内，用掸蛋器掸成稀糊时，加入白糖，掸约35分钟，待蛋浆由淡黄转变为白色时，将面粉、莲肉泥撒入，调和均匀待用。将蒸笼垫上干净纱布，放入木制方形框，抹上菜油后，倒人蛋浆的二分之一，用铁瓢舀人方形框内擀平，再倒人余下的蛋浆擀水，人笼蒸熟，用小刀切成长条方块即成，作早点食之。 　　本方健脾补心，养血安神，适用于心脾血亏所致的失眠。 　　治疗失眠偏方[方二] 　　黄连10克，生白芍20克，鲜鸡蛋(去蛋清)2枚，阿胶50克。先将黄连、生白芍加水煮取浓汁的150毫升，然后去渣。再将阿胶加水50毫升，隔水蒸化，把药汁倒入以慢火煎膏，将成时放入蛋黄拌匀即可。每服适量，每晚睡前服1次。 　　本方交通心肾，适用于心肾不变之不寐。 　　治疗失眠偏方[方三] 　　酸枣仁75克，乳香30克，蜜60毫升，牛黄O.5克，糯米50克，朱砂15克。将药为极细末和匀，用酒5毫升，和蜜等一处，慢火煎如稀饼。不计时候，以温酒下15克许。 　　本方实胆安神，适用于胆虚不眠。 　　治疗失眠偏方[方四] 　　半夏15克，秫米50克。用河中长流水、澄清，取清液煮秫米、半夏为粥样，但吃时去渣，只吃其汁一小杯。1日3次，连服3天，以见效为止。 　　本方祛痰降逆，和胃，调阴阳，适用于因痰滞胃致阴阳失调的失眠。 　　治疗失眠偏方[方五] 　　党参12克，黄芪15克，白术、茯神各9克，炒枣仁10克，桂圆肉12克，木香8克，甘草6克，当归9克，远志6克，生姜3片，大枣5枚。水煎服，1日1剂，早晚服。 　　本方补益心脾，养血安神，适用于心脾血虚所致的失眠。 　　治疗失眠偏方[方六] 　　黄连12克，朱砂15克，生地黄、当归各10克，炙甘草6克。水煎服，1日1剂，早晚服。 　　本方清心、育阴、安神，适用于心肾不交所致的失眠。 　　治疗失眠偏方[方七] 　　茯苓15克，茯神12克，远志、人参各10克，石菖蒲12克，龙齿6克。水煎服，1日1剂，早晚服。 　　本方益气镇惊，安神定志，适用于心胆气虚所

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