【可以用酸奶洗澡吗】_酸奶_泡澡_怎么洗澡_如何洗澡

现在越来越多的女性都开始重视与个人的皮肤状态。要想有个好的皮肤，平时的保养也是非常关键的。就有部份女性会选择洗牛奶浴，来使皮肤更加的白皙有活力。那么就有人会问，如果可以用酸奶洗澡吗？效果会不会比牛奶更好呢？接下来我们就来祥细了解下酸奶洗澡会给皮肤带来哪些好处吧。

    酸奶不仅吃进肚里可帮助消化，内含的乳酸菌更可促进胃肠蠕动，预防因便秘引起的毒素与黑斑形成。除此之外，由于酸奶是纯鲜奶制成的，没有任何添加物的顾虑，因此，原味的酸奶还可以用在外在的护肤保养上。

    酸奶美容按摩法能恢复皮肤润泽，防治皱纹等皮肤老化现象洗澡、洗脸时的护理，令皮肤健康结实受紫外线的侵蚀的肌肤会极度疲劳，甚至有些人因每天暴晒，导致皮肤红肿或水肿等炎症发生。这种受到严重损伤的肌肤，由于角质层水分不足，也容易引起皮肤干燥和代谢功能的紊乱。如置之不理，就会成为促进皮肤老化，产生皱纹、松弛及雀斑的罪魁祸首。所以，酸奶按摩这一程序简单而效果显著的美容方法，可使皮肤成为弱酸性，这样不但能恢复其润泽，还可使肌肤本身变得健康结实。按摩时必须使用纯酸奶，用量大约为1小杯左右。洗澡或洗脸后，在面部一点点涂上酸奶，因酸奶会象面膜一样迅速凝固，所以要连续不断地涂。按额头-眼角-太阳穴-面颊-嘴角的顺序，很少按摩3分钟。关键是要沿自下向上的方向移动手指。另外，太阳穴要特别护理，因为这里的穴位有促进血液循环的作用，所以对解除疲劳很有效。

   注意1、额头卸妆洗脸后，将纯酸奶1-2杯全部涂于面部，并从额头处开始按摩，用两手的中指和无名指自下而上移动手指，反复30次。2、眼部四周用双手的中指、无名指，自内眼角沿眼袋向外眼角轻柔按摩，在太阳穴处停止。反复10次，酸奶干结时再抹上新的。

    通过上述对于可以用酸奶洗澡吗，以及平时用酸奶洗澡会给皮肤带来哪些好处的祥细介绍。相信对于平时有习惯用牛奶或是酸奶泡澡的人来说，对于酸奶洗澡的效果已有了一定的了解。另外对于肤质不够好的女性，在平时泡澡或是洗澡时，可以选择一些适合自己肤质的护肤液。