女性脱发养肝血男性脱发补肾精

 脱发是人生一大憾事，饮食男女，即使生活上很随意的人，对自己日益稀少的头发还是很在意的。一位朋友虽然自嘲“绝顶聪明”，但还是把头上仅存的一圈头发留得长长的，然后盘了几个圈盖住头顶，给自己找回点面子。

脱发如此普遍，大约每4个成年男士就有1位脱发患者，而女士发病率仅为男性的1/4。男性脱发多在头顶，女性脱发多较弥散。男性脱发多为大片，女性脱发多见斑秃。

男性脱发和雄激素关系较大，女性脱发和神经、内分泌系统关系较大。男性脱发与先天遗传因素有关，女性脱发与后天情志因素相连。

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脱发男女有别，病因各异。脱发虽不是威胁生命的病，但想根治脱发还是个世界性的难题。养生方法对于一部分脱发有改善作用，应针对男女不同病因，辨证调理。

男性脱发，重在滋补肾精

肾为先天之本，先天神经亏虚，后天耗伤过度会导致肾精不足。《素问》记载“肾者，……其华在发。”头发的生机，根源于肾气。

肾气的外部表现可从毛发上显露出来，青年肾气充盛的人，头发茂密光泽;中年思虑过度，所愿不随，耗损肾精，会导致头顶部为主的脱发;年老体弱，肾精虚弱的人，往往毛发容易枯槁脱落。治疗男性脱发，先要安神志，心神安定就会减少肾精的损耗。

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